Mímate, mímate mucho. . . Apuesta por el naranja!

11:39

Buenos días chic@s!!!


Por aquí parece que ya ha llegado el frío y eso que se hacía de rogar, por eso os propongo un rico y vitaminado día de "Mímate, mímate mucho"

Manos a la obra:


Necesitaremos, naranjas (3 o 4) si son de zumo mejor, y un par de zanahorias.















Obtener el zumo de la naranja con un exprimidor, y el de las zanahorias o bien con una licuadora, o termomix, o trocearlas al máximo y triturarlas en la batidora, hasta conseguir el jugo.

Para rematar, y depende de los gustos podéis filtrar la pulpa de ambos, a mi me resulta más consistente dejar al menos parte de ella, al fin y al cabo es donde más fibra guarda la fruta y la verdura.

Si las naranjas resultaron algo amargas, siempre podéis añadir un edulcorante liquido o una cucharadita o dos de miel.

Aquí tendríamos nuestro coctel vitaminado, bien cargado de Betacaroteno, y Vitamina C. Curtiremos nuestra piel y la prepararemos para la próxima temporada, y nuestro organismo nos lo agradecerá, evitando resfriados, mejorando radicales libres, reforzando nuestra vista, y muchas propiedades más que os detallo a continuación a modo informativo, aunque probablemente ya estéis al tanto.

ZANAHORIA
* Antiséptico.
* Normalizador de la sangre.
* Combate el cabello y ojos débiles.
* Ayuda en los desórdenes digestivos.
* Ayuda a adelgazar.
* Disminuye la acidez.
* Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.
* Para quienes tienen anemia.
* En la mala nutrición.


NARANJA
* Antioxidante.
* Prevención para la perdida de visión, cataratas, hipertensión y sordera.
* Depuran toxinas del torrente sanguíneo.
* Se utiliza en muchas dietas de rejuvenecimiento y depuración.
* También contiene betacarotenos.
* Evita resfriados.
* Fortalece el organismo.
* Elimina el ácido úrico y fluidiza la sangre.



Y tu, ¿Te apuntas al naranja?

¿Qué te ha parecido el mímate, mímate mucho de hoy?


¡¡FELIZ SÁBADO!!!


Lorena B

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9 comentarios

  1. Me encanta el zumo de naranja!!! Y la zanahoria también! A veces lo pongo también con una manzana (todo en licuadora) y queda de muerte!!

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  2. No como tanto como debiera la zanahora, pero la naranja si!! Me encanta!! :))

    Un besito guapa!

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  3. Yo siempre he tomado zumo de naranja natural con zanahoria, porque me aportan mucha energía. Así que me gusta la idea que nos has dado.

    Te sigo
    http://kiara-unbonitodia.blogspot.com/

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  4. hola!
    me parece una gran idea! este mimate!jejeje
    La verdad que me gusta mucho el zumo de naranja o un zumo "multifrutas" :)

    bss

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  5. Que razón tienes y mas en esta temporada!!! En mi dieta no falta el zumo de naranja recién exprimido cada mañana en ayunas!
    Un abrazo.

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  6. Me encanta un buen zumo de naranja por las mañanas, pero nunca he probado a añadirle zanahoria. ¡A ver si me animo!

    Un besito

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  7. Cada día desde hace años me tomo un zumo de naranja para desayunar! Este lo tengo que probar, sobretodo en los meses previos al verano!
    Besos

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  8. pues mira son dos productos que me encnatan y que hace mucho que no como, las naranjas, antes siempre tomaba zumo por las mañanas, pero el acido al final me acaba haciendo mal al estomago y he perdido la buenisima costumbre!! y las zanahorias, es q se me olvidan...tendre que aplicarme!!

    paula

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  9. Me encanta la naranja en zumo natural está tan rica, en cambio la zanahoria no me gusta tanto..hervida todavía..jeje
    çun besito

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